菌蔬火腿三明治

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“总是喜欢做一些甜味很小的吐司或者欧包，因为甜味小的面包很百搭，可以用来做各种三明治或者其它美食。今天就用自己的吐司，来做一款健康的三明治。里面是蔬菜和菌类的夹心，这样即使家里有不爱吃蔬菜的熊孩子，也可以让他开开心心的把蔬菜吃进去。”

食材明细

主料

• 吐司 2片
• 海鲜菇 70g
• 菠菜 2棵
• 奶酪片 1片
• 火腿片 1片

辅料

• 橄榄油 少许
• 盐 少许

• 奶香 口味
• 煎 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

菌蔬火腿三明治的做法步骤

• 1吐司片用平底锅加热。
• 2两面都稍微煎一下拿出来备用。
• 3锅里放少许橄榄油，放入火腿片和海鲜菇煎。
• 4火腿翻面再煎一下拿出来。
• 5给海鲜菇加一点点盐调味。
• 6把菠菜也放入锅里煎一下。
• 7煎好的火腿片和海鲜菇放入吐司片上。
• 8铺上菠菜。
• 9加一片奶酪片。
• 10盖上一片吐司。
• 11切开享用吧，再来一碗荷包蛋，可以轻松完成美味营养又健康的早餐啦。

小窍门

食用菌和蔬菜可以根据自己喜好调整品种。