鱼饼沙拉

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“鱼饼沙拉，口感好能促进食欲。鱼饼肉质鲜嫩，鲜而不腥，营养丰富。好消化好吸收，而且可以提高体质，是一种低脂肪的食物。常吃鱼饼可以补气血，还可以开胃健脾。”

食材明细

主料

• 鱼饼 1袋
• 芦笋 2根
• 黄瓜 1根

辅料

• 每日坚果 1袋
• 蔓越莓干 1把

调料

• 沙拉酱 少许
• 黑椒酱 少许
• 番茄酱 少许

• 清淡 口味
• 拌 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

鱼饼沙拉的做法步骤

• 1鱼饼1袋，芦笋2根，黄瓜1根，每日坚果1袋，蔓越莓干1把。
• 2鱼饼切一刀，黄瓜切条，芦笋也切条，焯水1分钟，过凉控干备用。
• 3准备好所有食材。
• 4摆盘，黄瓜条摆一圈，芦笋摆里圈，撒上干果，摆上鱼饼，撒点黑椒酱，沙拉酱和番茄酱。
• 5搅拌一下就可以了。