西蓝花炒饭

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食材明细

主料

• 西蓝花 适量
• 虾仁 适量
• 米饭 适量

辅料

• 鸡蛋 2个

调料

• 玉米油 适量
• 盐 适量

• 咸香 口味
• 炒 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

西蓝花炒饭的做法步骤

• 1虾仁、西蓝花。
• 2剩面饭、鸡蛋准备好。
• 3锅内加水烧开放盐，下入西蓝花、下入焯水。
• 4切碎。
• 5锅内放油烧热，倒入鸡蛋炒熟，倒入米饭翻炒一会，放盐调味，炒制米饭粒粒分明。
• 6倒入虾仁、西蓝花。
• 7翻炒均匀即可。
• 8好吃又不长肉。