苦瓜蜂蜜水

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“苦瓜清热除火，祛脂降压，利尿消肿，止血凉血，减肥.明目.润肠.养颜护肤，降糖消渴，仰癌抗瘤。
简单清热解毒良方的苦瓜蜂蜜水。”

食材明细

主料

• 苦瓜 一个

辅料

• 纯净水 适量

调料

• 蜂蜜 少许

• 苦味 口味
• 煮 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

苦瓜蜂蜜水的做法步骤

• 1苦瓜洗净，去瓤，切段。
• 2纯净水和苦瓜倒入养生壶，煮五分钟即可。
• 3蜂蜜备用。
• 4苦瓜水倒入杯中。
• 5放入少许蜂蜜。
• 6甜中有苦，苦中有甜，清热解毒。
• 7夏季去火的良方。