花生南瓜浆

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“花生富含蛋白质，矿物质和维生素，钙、磷和多种氨基酸，补钙、补体力。南瓜富含维生素A，维生素c、且含钾、镁、铁、锌等元素，两者搭配营养丰富。”

食材明细

主料

• 去皮花生 适量
• 老南瓜 适量

辅料

• 纯净水 适量

• 原味 口味
• 其他 工艺
• 半小时 耗时
• 高级 难度

花生南瓜浆的做法步骤

• 1将南瓜去皮去瓢切小薄片，去皮花生洗净放入破壁机中，加入适量纯净水。
• 2启动“豆浆”键，30分钟制作完成（这是自配材料，请按每家破机要求做)。
• 3倒入杯中，花生南瓜浆颜色淡黄非常漂亮，有花生的香味与南瓜的甜味。

小窍门

这是自配材料，各家破机容量不一，请按自家破壁机要求使用材料数量。