火龙果燕麦奶昔

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“颜色漂亮，口感香甜滑润，饱腹感强，很棒的减脂奶昔。”

食材明细

主料

• 火龙果 170克
• 即食燕麦 约40克

辅料

• 牛奶 一盒

• 甜香 口味
• 其他 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

火龙果燕麦奶昔的做法步骤

• 1火龙果半个，纯牛奶一盒。
• 2即食燕麦一把。（约40克）
• 3牛奶倒入煮锅。
• 4燕麦倒入牛奶中。
• 5开小火，边煮边搅。
• 6煮至牛奶将沸未沸时关火，泡5~8分钟。（这个过程是让即食燕麦吸收牛奶中的水份，口感更顺滑，比不泡直接打好喝，香）正好也稍降下温。
• 7燕麦牛奶泡好，倒入破壁机。
• 8火龙果去皮切大块。（约170克）。
• 9火龙果放入。选择果蔬键，按启动键开始。
• 10大约一分半钟，香甜滑润的火龙果燕麦奶昔完成。
• 11成品。
• 12成品。