樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉

2020-04-07 西餐 1800次阅读
樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法

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低脂营养的沙拉,很适合减肥的人仕。

食材明细

主料
  • 樱桃小萝卜 2个
  • 小青瓜 1条
  • 鸡胸肉 适量
辅料
  • 少许
  • 黑胡椒 少许现磨
  • 芝麻口味沙拉汁 少许
  • 清淡 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤

  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:1 1备好食材:青瓜,樱桃小萝卜洗净,鸡胸肉,黑胡椒粒,芝麻口味沙拉汁。
  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:2 2鸡胸肉,洗净,用厨房纸吸干水分。
  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:3 3热锅,放油,下鸡胸肉煎熟。
  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:4 4如图煎至两面微黄。
  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:5 5切成丁。
  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:6 6青瓜,樱桃小萝卜,圣女果(家里刚好还有3个)切片装盘。
  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:7 7把鸡肉丁放入盘里,磨点黑胡椒增香。
  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:8 8倒适量芝麻口味的沙拉汁即可完成。
  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:9 9成品图。
  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:10 10成品图。
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