核桃仁五红汤

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“天冷了，炖一锅粥喝，补血养颜，喝完后全身暖暖的，爱自己，从现在开始吧！😀”

食材明细

主料

• 红豆 适量
• 黑米 适量
• 小米 适量

辅料

• 花生仁 少许
• 红枣 少许
• 枸杞 少许
• 核桃仁 少许
• 葡萄干 少许
• 红糖 少许

• 原味 口味
• 炖 工艺
• 三刻钟 耗时
• 普通 难度

核桃仁五红汤的做法步骤

• 1红豆，花生米锅内炒一下，头一天泡好备用。
• 2锅内倒水，除枸杞子和葡萄干外，其他的原料全部放入，大火烧开后，调至小火，炖半小时左右。
• 3起锅前五分钟，加入枸杞和葡萄干即可。

小窍门

1.所需食材，根据各人喜好酌情加减。
2.若要原汁原味，不放红糖就行啦。
3.不好煮的豆类炒一下再浸泡熟的快，用高压锅做则忽略此项。