白果枸杞雪梨汁

  1张图片

“雪梨汁具有润肺止咳、清热解毒、生津止渴、降血压血脂等作用，雪梨味酸甜，入胃经可降胃气，具有开胃解腻、增进食欲的功效，含有丰富的果胶，能够促进肠道蠕动，改善便秘。”

食材明细

主料

• 梨 两个
• 白果 10粒
• 枸杞 8g

辅料

• 黄冰糖 30g

• 咸甜 口味
• 榨 工艺
• 半小时 耗时
• 简单 难度

白果枸杞雪梨汁的做法步骤

• 1准备好所需食材。
• 2白果去芯，枸杞清洗干净待用。
• 3梨去皮去芯切小块。
• 4倒入豆浆机内。
• 5再倒入白果和枸杞。
• 6加入适量清水至最好水位线。
• 7放入30克冰糖。
• 8按玉米汁功能键，等待结束。
• 9时间到，盛出即可享用。

小窍门

食用白果均要去芯，因它含有少量的氰甙和白果*甲等物质，所以略有小毒，不可生食白果，一定要煮至熟透后才能食用。