田园烤鸡扒

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食材明细

主料

• 鸡扒 2块

辅料

• 精盐 ½匙
• 胡椒粉 1匙
• 料酒 1勺
• 酱油 1勺
• 味噌 ½勺
• 橄榄油 适量
• 白芝麻 适量
• 蜂蜜 适量

• 清淡 口味
• 烤 工艺
• 三刻钟 耗时
• 简单 难度

田园烤鸡扒的做法步骤

• 1鸡扒洗净，剔除多余的脂膏。
• 2倒入所有调味料拌匀腌半小时。
• 3蜂蜜和清水按2:3的比例调成蜂蜜水。
• 4鸡扒铺到烤盘上，刷层蜂蜜水。
• 5烤箱230度预热后烤10分钟。
• 6取出翻面，刷层蜂蜜水。
• 7再入烤箱烤10分钟，取出撒上白芝麻即可。