花生红豆糖

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“红豆含有多种无机盐和微量元素，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。”

食材明细

主料

• 红豆 200克
• 红衣花生 100克

辅料

• 糖 半块

• 甜味 口味
• 煮 工艺
• 一小时 耗时
• 简单 难度

花生红豆糖的做法步骤

• 1将红豆洗净，提前一晚放水浸泡，泡过的比较容易煮开花。
• 2将花生洗干净，然后浸泡两小时，比较容易煮得软粉。
• 3将浸泡过的红豆和花生洗净后放入锅中，加入清水，清水超过红豆的三分之二的位置，喜欢汤的可以多加点水，煮至软烂后依个人口味加入红糖，一碗滋补的花生红豆糖就出锅了！