家庭版鸡肉汉堡

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“简单营养，含蛋白质低脂肪！”

食材明细

主料

• 汉堡胚 2块
• 鸡胸肉 2块

辅料

• 生菜 2片

调料

• 盐 适量
• 油 1g
• 番茄酱 1勺

• 其他 口味
• 烤 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

家庭版鸡肉汉堡的做法步骤

• 1鸡肉上切一些小口子，放入盐码味，滴上一点点油，用空气炸锅1分钟。
• 2翻面再空气炸锅1分钟。
• 3把烤好的鸡胸肉放在汉堡胚上。
• 4放上生菜叶，加入番茄酱。
• 5放上另外一块汉堡胚。
• 6鸡肉汉堡好啦！

小窍门

空气炸锅用烤鸡翅的模式烤2分钟，每一面烤1分钟。