小暑糖水

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“清热解暑，夏日良品！”

食材明细

主料

• 海带 适量
• 绿豆 适量
• 红豆 适量
• 白莲子 适量
• 扁豆 适量
• 薏米 适量
• 芸苓 适量
• 花生 适量
• 冬瓜 适量

调料

• 红糖 适量

• 甜味 口味
• 煲 工艺
• 数小时 耗时
• 简单 难度

小暑糖水的做法步骤

• 1准备材料。
• 2海带加清水浸透。
• 3所有材料(冬瓜、海带、红糖求除外)下电饭煲，按下煲粥键，煲2小时。
• 4两小时后下入冬瓜、海带、红糖再煲一小时即可。
• 5成品。