奇亚籽枫核格兰诺麦片

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“格兰诺麦片之前一直非常火，可以泡牛奶或是酸奶，有些格兰诺麦片也可以干着吃，脆脆的口感，可以直接作为零食吃，吃着吃着根本停不下来。
今天做得这款格兰诺麦片用核桃油和枫树糖浆，两种香味的结合更加的诱人，一口一口停不下来，而且零糖更健康。”

食材明细

主料

• 即食燕麦片 350克
• 奇亚籽 30克
• 核桃仁 100克
• 杏仁片 50克
• 葡萄干 50克
• 蔓越莓干 50克
• 无花果干 50克
• 枫树糖浆 15克
• 核桃油 15克

• 甜味 口味
• 烘焙 工艺
• 三刻钟 耗时
• 简单 难度

奇亚籽枫核格兰诺麦片的做法步骤

• 1准备食材：燕麦片（即食）350g、奇亚籽30g、核桃仁100g、杏仁片50g、无花果干50g、核桃油15g、枫树糖浆15g、葡萄干50g、蔓越莓干50g。
• 2倒入350g即食燕麦片。
• 3倒入30g奇亚籽。
• 4倒入100g核桃仁。
• 5倒入50g杏仁片。
• 6倒入50g无花果干。
• 7搅拌均匀。
• 8取另一个料理盆，倒入15g核桃油。
• 9倒入15g枫树糖浆。
• 10搅拌均匀，充分混合。
• 11倒入之前混合的食材。
• 12混合均匀。
• 13混合好后倒入烤盘中，抹平，放入烤箱170°C烤30分钟，中途取出翻拌一次。
• 14料理盆中倒入50g葡萄干。
• 15倒入50g蔓越莓干搅拌一下。
• 16倒入烤好的麦片，混合均匀即可。
• 17装起来，干着吃特别好吃，也可以泡牛奶或是酸奶。

小窍门

1.这款格兰诺麦片用枫树糖浆替代了砂糖，大家也可以用砂糖。
2.烤制麦片用的油量和糖都是减半的，这个是为了健康，而且无花果、蔓越莓干和葡萄干都有甜味，搭配起来甜度正好。