玉米荷兰豆

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食材明细

主料

• 荷兰豆 适量
• 黏玉米粒 适量

辅料

• 葱花 少许
• 盐 适量

• 清淡 口味
• 炒 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

玉米荷兰豆的做法步骤

• 1冷冻熟的黏玉米粒，择洗干净的荷兰豆。
• 2锅里加水烧开，加盐、油。
• 3下荷兰豆焯一下，不要超过一分钟。
• 4捞出过凉水。
• 5把冷冻玉米粒焯一下，这样可以省去解冻的时间。
• 6锅里注油烧热，油不用多，加入葱花。
• 7下荷兰豆，翻炒几下。
• 8加入玉米粒，翻炒几下。
• 9加盐调味，炒匀出锅。