宝宝调料之~磷虾粉

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“营养价值

1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。


2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。


3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

4、虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。

磷虾好，但是小宝贝吃不了，做成粉，可以作为宝宝辅食调味料”

食材明细

主料

• 磷虾 200克

辅料

• 无 适量

• 咸鲜 口味
• 数小时 耗时
• 简单 难度

磷虾粉的做法步骤

• 1磷虾干200克，备好。
• 2放入不粘锅中，小火煸炒香。
• 3放入料理机中打粉。
• 4用超细网筛过滤一遍。
• 5过滤后较大颗粒，再次放回不粘锅中小火煸炒。
• 6再次打粉，过滤，来回几次，至全部打成粉。
• 7超级鲜美，小宝都直接开吃了🙈。放凉后放入玻璃瓶中密封保存。