清淡萝卜排骨锅

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“萝卜的作用：

增强机体免疫功能：

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；

帮助消化：
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；

防癌抗癌：
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

可见吃萝卜的好处多多哦！”

食材明细

主料

• 猪排骨 适量

辅料

• 白萝卜 适量

配料

• 精盐 适量

• 五香 口味
• 炖 工艺
• 半小时 耗时
• 高级 难度

萝卜排骨锅的做法步骤

• 1白萝卜2个冼净。
• 2将萝卜冼干净切大块。
• 3排骨冼净切段。切好的排骨放进电压锅里高压15分钟。
• 4排骨冼净切段。切好的排骨放进电压锅里高压15分钟。
• 5煲好的排骨。
• 6待冷却后开盖倒进白萝卜，加适量的精盐再压5分钟。
• 7等冷却后开盖。
• 8等冷却后开盖调入调味鲜，香菜即可上桌。通上电带锅边吃边加热，萝卜更入味哦！吃的心里热呼呼的哦！